FAQ ÉMOTIONNELLE

❓ Et si je ne sais pas par quoi commencer ?

C’est très fréquent. Vous n’avez rien à préparer ni à formuler parfaitement.
Le questionnaire préparatoire et le cadre de la séance permettent de partir de là où vous en êtes, même si tout est flou. Le travail se fait à partir de ce qui est présent, ici et maintenant.

❓ Et si des émotions fortes apparaissent ?

Les émotions font partie du processus. Elles sont accueillies dans un cadre sécurisé, respectueux et contenu.
Vous n’êtes jamais forcée d’aller plus loin que ce qui est juste pour vous. Mon rôle est de soutenir sans brusquer, et d’accompagner l’intégration après la séance.

❓ Et si je ne ressens “rien” pendant la séance ?

Chaque personne réagit différemment.
Certaines ressentent beaucoup pendant la séance, d’autres réalisent les effets après, dans les jours ou les semaines qui suivent. Le travail continue à agir dans le temps, parfois de façon très subtile et/ou très forte.

❓ Est-ce que je dois parler de toute ma famille ?

Non. Vous partagez uniquement ce qui est juste pour vous.
La séance respecte votre rythme, vos limites et votre intimité. Rien n’est forcé, rien n’est exigé. Tout est confidentiel.

❓ Et si j’ai peur de remuer des choses trop lourdes ?

La peur est souvent un signal de lucidité.
C’est pour cela que le travail est préparé en amont, accompagné après, et jamais brutal. Le cadre est posé pour que ce qui se présente puisse être traversé en sécurité, sans débordement.

❓ Est-ce que cela va changer ma vie ?

Il ne s’agit pas de promesses miracles.
Ce travail permet de mettre de la conscience, de l’apaisement et du mouvement là où quelque chose était figé. Les changements se font ensuite à votre rythme, de manière progressive et durable.